Come fare addominali

Stanchi di avere addominali flaccidi o la classica pancetta?
Avete solo una soluzione per porre rimedio a tale problema: eseguire addominali e seguire una dieta bilanciata.
La domanda che molti di voi si pongono ora sara’: ma come posso fare gli addominali in modo corretto a casa? Niente di piu’ semplice, l’esercizio e’ molto banale ma deve essere eseguito seguendo la tecnica giusta per evitare dolori alla schiena o lavoro che non porta frutti.

Un personal trainer ha dei costi molto elevati (20, 30 o anche 40 euro l’ora) mentre un personal trainer su internet e’ gratis: ecco un video per capire come fare addominali e perdere la pancetta

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